筋膜枪作为一种新兴的运动康复辅助工具，在运动圈的出场率越来越高，主要就是它的高频次振动，能够帮助我们放松僵硬的筋膜，让筋膜保持弹性和韧劲，放松肌肉组织、预防运动损伤。市场上琳琅满目的筋膜枪，我们相信哪一款呢那么下面我们这款V7筋膜枪技术及特...

1、制定锻炼计划，并坚持到底。适当的运动健身计划必须有五个部分：热身、有氧锻炼、力量训练、伸展(灵活性)及放松缓和。好的热身运动可以是在户外或跑步机上稳步行走、慢速骑健身自行车或是在阶梯器来回上下几圈。热身运动只需要足以让血液流...

武汉解封！4月8日零时起，武汉解除离汉离鄂通道管控措施。封城2个月后，武汉终于盼来了这一天。解封不代表放松，武汉城门打开，并不意味着所有的警报解除，也并不意味着疫情防控措施的放松，封闭了76天的武汉，在4月8日零时解封，这是我们科学防疫，努...

　　人体的肌肉要通过消耗热量来维持，所以肌肉群时刻都在消耗人们的热量，而肌肉多的人，即使是躺着不动都在减脂。人体的肌肉就是基础代谢的象征，增加身体的肌肉就是加速基础代谢，因此进行纯力量训练也可以减肥。健身运动时

　　作为一名女性，你当然想要保健养生啦，可怎么养生呢?今天，小编来给大家分享一个关于女性健康养生的健身运动小常识。　　女生对于健身运动真的是情有独钟啊，因为对自己的身材要求很高哦，但是运动的方式有很多种，特别适合女生运动的，有哪些方式呢?　...

为期两天的健客训练营培训就这样圆满成功。相信大家一定收获满满。“宝剑出鞘，锋芒毕露，健客结义，仗走天涯”。让我们一起亮剑吧！

SevenFiter施菲特品牌凭借着卓越的综合实力和智能化的创新技术突出重围，斩获健身器材精益创新十佳品牌、行业百强企业殊荣。

SevenFiter施菲特在追求健身行业中国梦的道路上始终不忘初心，砥砺前行，屡创佳绩。用一颗“坚持不懈，勇于创新”的赤子之心，完成合作伙伴健康事业。