首先，明确健身器材的使用。健身器材可分为多功能健身器材和单功能健身器材。因此，在选择之前，你需要知道自己需要进行哪些方面的锻炼，然后确定健身器材的使用效果，并根据锻炼的目的选择相应的健身器材。比如，想要锻炼手臂肌肉，可以选择手臂力量器械;如...

你真的了解过高端健身器材吗？健身房或者是商城里面总有一大堆的健身器材，但是对于高端健身器材，你认识吗？了解吗？知道它们分别锻炼哪个位置哪块肌肉吗？哪些是有氧训练而哪些是无氧训练呢？还在茫茫然不知所措吗？今天小编给大家放福利了，小编带您盘点那...

白色、棕色、米色「脂肪」　　白色脂肪：就是白颜色的脂肪。白色脂肪细胞主要有「脂滴」构成，听名字就很肥，油腻腻的　　棕色脂肪：棕褐色，所以也叫褐色脂肪。比白色脂肪小，有很多线粒体，有零星的「脂滴」　　米色脂肪：嗯，就是米色的……介于白色脂肪和...

自律并且自由总有一个比你忙的人在运动健康是我们最靠谱的资本SevenFiter施菲特强势入驻碳原子运动工场邀你体验健康新生活西安碳原子运动工场是西安市一家大型的综合性、会员制的室内休闲运动健身场所，使用面积约有13000平米，设有健身馆，游...

　　一、首先说下什么是商用健身器材　　商用健身器材主要包括有氧健身器材，力量健身器材和综合训练器。然后根据场地面积，健身器材的分类，配置出科学，专业，合理的商用健身器材。　　二、那么该如何选择这些商用健身器材呢?选哪些?怎么选?哪个比较好?...